KOLESTEROL KAWAN ATAU LAWAN ..??

Kolesterol adalah bagian penting dari membran sel dalam tubuh. Zat itu juga merupakan prekusor untuk mensintesis asam empedu. Asam empedu penting proses emulsifikasi dan absorpsi lemak dalam usus.

Kolesterol juga sebagai bahan dasar untuk menyusun jaringan otak ,saraf, hati, ginjal dan kelenjar andrenalin. Kekurangan kolesterol berakibat buruk bagi otak terutama bagi bayi dan balita. Jika kolesterol rendah, serotonin ke otak juga sedikit. Kadar sorotin yang rendah dapat memicu depresi,ingin bunuh diri, perlakuan kasar.

Selain itu tubuh juga menggunakan kolesterol untuk menghasilkan hormon korteks adrenal,yang penting bagi metabolisme dan keseimbangan garam di dalam tubuh.

Kolesterol terdiri dari beberapa macam, misalnya LDL ( kolesterol jahat ), trigilserida dan HDL ( kolesterol baik ).

Jika kadar LDL dan trigilserida berlebih dapat menyumbat pembuluh darah jantung,dan pembuluh darah otak yang dapat memicu terjadinya stroke, dapat juga menimbulkan penyakit aterosklerosis,hipertensi dan diabetes.

Untuk itu HDL perlu di tingkatkan dan LDL perlu di turunkan,misalnya dengan rutin mengkonsumsi xanthone yang salah satunya terdapat di dalam kulit manggis yang bisa menjadi pelindung sel dari kerusakan yang di akibatkan oleh radikal bebas.

setelah kita mengetahui plus minus dari kolesterol hendaknya kita dapat berusaha untuk menjaga agar kolesterol tidak menjadi maslah bagi tubuh kita, dengan pola hidup sehat. menghindari makanan2 berlemak maupun gorengan atau menu2 lain yang dapat memicu penimbunan kolesterol jahat dalam tubuh.

ARTIKEL LAINYA :

• Maha Esa
• Misteri Iblis Dan Kerajaanya
• 1 Muharram upaya untuk menuju yg lebih baik
• Mungkinkah Ada Perang Nuklir di Era Pra sejarah ?
• Salahudin AL Ayyubi " Sang Legenda Perang Salib "
• Temuan Arkeologis Peninggalan Kaum Tsamud
• Badai matahari, Bencana alam, dan kiamat 2012
• TERRACOTTA mysterius warriors 
• Cara mengetahui cermin 2 Arah
• Kemampuan yg harus di miliki SNIPER
• Apa yang terjadi saat tubuh kitra tidur?
• Jengis Khan dan kejayaan Mongolia
• Hal 2 Yang perlu di lakukan menghadapi orang  yg akan meninggal
• Apa yang terjadi pada Jasad kita setelah meninggal
• MIstery SEGITIGA BERMUDA
• FREE 5 $ AGEA 
• faktor-faktor-yang-mempengaruhi-kurs VALAS 
• simple-chart-analysis 
• fundamental-trading-dan-technical 
• cara-meminimalisir-resiko-trading 
• FXoptimax : dapatkan bonus pendaftaran
• Deposit bonus dari Master Forex
• Free 100 $ FXOPEN

Posted in: Tips